top of page

נעים מאוד, שמי אסנת רז ואני יועצת שינה מוסמכת בשיטת "לילה טוב" מבית גנית פרג, אימא של אלמה ונשואה לאסף.

מעבר לכך, בהשכלתי אני בוגרת תואר ראשון בספרות מאוניברסיטת תל אביב ובעלת תעודת גננת מוסמכת ממכללת לוינסקי לחינוך, בתל אביב.
כשאלמה נולדה, גיליתי את המורכבות שבגידול ילד.

בין השאר, תנומות היום שלה היו קצרות והשפיעו כמובן על מהלך היום והלילה שלה ושלנו.

לא לימדנו אותה כיצד להירדם בעצמה אלא בעזרת כלים שונים- בקבוק, מנשא, עגלה ועוד. 

כאשר פיתחה עמידות למשענות אלו, נותרתי ללא מענה. לא ידעתי מה לעשות ופניתי לייעוץ שינה.

בתהליך שעברנו, גיליתי ששנת לילה רצופה היא בהחלט אפשרית.  מתפקידנו כהורים להקנות לילד את הכלים הנכונים והוא מאוד מהר מפנים ומיישם בצורה נפלאה.

כשם שאנו מלמדים את ילדינו לאכול ולהתלבש לבד, כך נלמד אותם גם להירדם באופן עצמאי.
 

ללילות שקטים ורגועים
bottom of page